Afvikling

GENERELT 

Startnumre
Startnumre afleveres ved øvelsesstedet. Hver deltager får et startnummer, som skal bæres på brystet.  

Opvarmning 
Der er ikke reserveret område for opvarmning udover det disciplinspecifikke opvarmning, som kan finde sted på øvelsesstedet cirka en halv time før øvelsesstart.

Præmieoverrækkelse
Præmieoverrækkelse finder sted ved øvelsesstedet umiddelbart efter afviklet øvelse. 
For 5 km afvikles præmieoverrækkelser efter følgende skema:
M Senior 5 km: umiddelbart efter løbet
K Senior 5 km: umiddelbart efter løbet
Alle andre klasser: fra kl. 19:30 startende med yngste aldersklasse. Alle 5 km-præmieoverækkelser afvikles under målportalen. 

LÆNGDESPRING
Længdespringskonkurrencerne afvikles som direkte finaler på Kousgaards Plads. Alle deltagere har tre forsøg, hvorefter de otte bedste atleter fortsætter til yderligere tre finalerunder. Der omseedes efter tredje og femte omgang.

KUGLESTØD
Kuglestød afvikles som direkte finale på Kousgaards Plads. Alle deltagere har tre forsøg, hvorefter de otte bedste atleter fortsætter til yderligere tre finalerunder. Der om-seedes efter tredje og femte omgang.

Indvejning af personlige redskaber foregår ved øvelsesstedet inden konkurrencestart.

5 KM LANDEVEJ
Alle deltager i seniorklassen, og derudover konkurrerer man i den aldersgruppe, man hører naturligt til. Man konkurrerer på bruttotid i senior og ungdomsklasserne, og nettotid i mastersklasserne. Der konkurreres ikke i hold. 

Placering i A-heat seedes pba. vejledende kvalifikationskrav på hhv. 17.30 min / 21.00 min og seedes af Dansk Atletik.

Ruten ligger centralt i Herning (kort følger).