100 nye medlemmer med TrackFit
I Fredensborg har de på lidt over et år fået 100 medlemmer ved at starte TrackFit. Det er så stor en succes at de også lige har startet et hold op i Kokkedal. Jeres klub kan også få succes med TrackFit. Vi kommer gerne ud og hjælper jer!
I Fredensborg har de bevist, at atletikken rummer et meget stort uudnyttet potentiale. Den måde vi træner på i atletikken, er kolossalt alsidig og spændende. I Fredensborg har de med TrackFit flyttet fokus fra konkurrencen og gjort atletikkens grundtræning til det produkt, som de sælger.
HVAD ER TRACKFIT?
Til alle jer der kender atletikken, så kan TrackFit på en meget kort måde beskrives som vores alsidige og hårde vintertræning. Så ved alle hvad det handler om.
Til dem der ikke kommer fra atletikken, kan TrackFit beskrives således.
TrackFit er atletikkens effektive grundtræning. Det er sjov og motiverende udendørs funktionel træning. Træningen gør dig sundere, stærkere, hurtigere, smidigere og mere udholdende. Fokus er på fællesskabet frem for konkurrence. Du bestemmer selv hvor hårdt det skal være, og du træner i et fællesskab, hvor alle kan være med. Du kan deltage uanset dine færdigheder og fysiske form. Kom og vær med!
DANMARKS STØRSTE OG FEDESTE UDENDØRS TRÆNINGCENTER
TrackFit trænes på atletikstadion. Det betyder, at du er udenfor hele året rundt og får en masse frisk luft, mens du træner. Et atletikstadion er en helt unik ramme, og mulighederne er uanede for at lave alsidig træning.
TRACKFIT BLIVER ALDRIG ENSFORMIGT. IKKE TO GANGE ER ENS!
Træningen består blandt andet af cirkeltræning, kast med f.eks. medicinbolde og kugler, styrketræning med og uden vægte, sjipning, trappe- og bakkeløb, stafetter og ikke mindst forskellige løbelege og intervalløb på banen. Træningen er en kombination af individuelle-, par- og holdøvelser.
Potentialet for TrackFit understøttes af udviklingen i danskernes idrætsvaner, hvor fitness er den idræt, der har klart den største fremgang i antal medlemmer. TrackFit kan sagtens sættes i samme kategori med fitness. Træningscenteret er bare skiftet ud med atletikstadion og suppleret med foreningslivets fællesskab. Ligesom fitness kræver TrackFit ingen færdigheder for at komme i gang.
TrackFit er nu også ved at blive startet op i forskellige andre foreninger rundt omkring i Danmark. Udover i Fredensborg er de startet i Slagelse og i Sæby. En række andre foreninger har meldt at de også er interesseret i at starte op.
Maria Severin fra Dansk Atletik og Jesper Mølgaard fra DGI kommer også gerne ud på besøg hos jeres forening og evt. laver en TrackFit-træning med jer og holder et kort møde, hvor vi kan drøfte mulighederne for TrackFit i jeres forening.
Se mere om TrackFit på www.TrackFit.dk
Seneste nyheder
-
Stort drama på DM-indes første dag
Drama i mændenes 60meter, ny ungdomsrekord i kvindernes og spændende dyster i de tekniske discipliner. Første dag til DM-inde var intens og stemningsmættet.
Læs mere -
Atletik i ugen: Tætte dyster og klare sejre i vente til DM-inde
Alle de største navne har meldt deres ankomst, når indendørssæsonens hjemlige højdepunkt – DM-inde - skydes i gang nu på fredag i Thorvald Ellegaard Arenaens festklædte rammer. Anført af flere EM-profiler står den danske elite for underholdningen, hvor der kan forventes tætte dyster såvel som favoritopvisning.
Læs mere -
"Det handler om overlevelse, ikke selvrealisering"
Jonas Nøhr Bertelsen fra FIF skiftede i januar Frederikbergs stadions røde gummi ud med den røde jord i Iten, Kenya for i tre uger at træne og leve som verdens bedste løbere. Det blev en tur, der både bød på hård træning, kenyansk løbekultur og en invitation til David Rudishas bryllup.
Læs mere -
Tag med til talentcamp i Aarhus til april
Dansk Atletik inviterer talentfulde og motiverede atleter fra årgang 2008-2009 til en inspirerende weekend med træning på højt niveau, fællesskab og inspiration! Det hele finder sted i Aarhus, den 25.-27. april.
Læs mere