Træn op til Royal Run
I weekenden bliver fortræningen til Royal Run skudt i gang. Frem mod løbet, vil der være fede events i alle startbyerne og mulighed for at deltage i træning rundt i hele landet.
I december kunne vi melde udsolgt til Royal Run 2024, men allerede nu kan man komme ud at løbe med royalt islæt, når fortræningen frem mod det populære motionsløb skydes i gang. Der bliver rig mulighed for at få luftet løbeskoene hele vinteren og foråret igennem.
Den første weekend i hver måned til og med maj, afholdes der i alle de fem startbyer, et motionsevent for at tælle ned til Royal Run, og selvom første gang, i morgen lørdag 6. januar, for de fleste nok bliver en kølig fornøjelse, er det en god anledning til at få startet året med lidt bevægelse.
Man kan kvit og frit deltage i et af de fem motionsevents, hvor der vil være en række forskellige aktiviteter for hele familien. Hvis man ikke er den store løber, vil der i nogle af byerne blandt andet være mulighed for at være med til aktiviteter som yoga, gåture eller familiekor.
Man kan læse mere og finde program for alle motionevents her.
Fortræning i hele landet
Hvis man gerne vil finde eller holde formen ved lige inden det går løs til Royal Run 20. Maj 2024, er der masser af træningstilbud rundt om i landet, som alle uanset niveau kan deltage i. Løbeklubber og foreninger står for træningerne, hvilket betyder, at det er erfarne trænere, som planlægger programmet.
Det er også god mulighed for at stifte bekendtskab med andre løbeglade danskere, og der vil typisk være mulighed for at løbe med på et hold, som passer til ens form og løbetempo.
Vi har konstrueret et Danmarkskort, hvor du kan få et overblik, læse mere og finde en træning nær dig.
Du finder kortet her.
Træningsprogrammer og online løbeklub
Royal Run tilbyder også gratis træningsprogrammer som er tilpasset den enkeltes niveau. Udover det, kan man melde sig ind i Royal Runs løbeklub på Facebook, hvor man kan få tips, tricks og udfordringer til sin træning.
Man kan finde alle tilbuddene på Royal Runs hjemmeside.
Seneste nyheder
-
Sæsonrevy #10: Gustav tog endnu et ryk og erobrede rekorden
Et nyt år, en ny forbedring. Sådan har det altid været for Gustav Lundholm Nielsen, og 2024 var ingen undtagelse for 400 meter-løberen, der i juli måned tilmed ramte det store mål ved at erobre den danske rekord.
Læs mere -
Sæsonrevy #9: Gennem tunnelen og ud til lysende "10,14"
Efter lange perioder med skader var der i 2024 endelig lys for enden af tunnelen for Emil Mader Kjær. Skive-sprinteren, der fredag fylder 25, var med på stafetholdet i EM-finalen i Rom, og ikke mindst sluttede han sæsonen af med en formidabel sejr, der lover godt for det nye år.
Læs mere -
God jul og godt nytår!
Dansk Atletik ønsker alle medlemmer og samarbejdspartnere en rigtig god jul og et godt nytår!
Læs mere -
Sæsonrevy #8: Simon løb sig til et 12-tal
To EM-finaler og et vildt rekordløb til DM. Simon Hansens præstationer i 2024-sæsonen var til topkarakter – også selvom OL ikke gik helt som ønsket.
Læs mere