Træn op til Royal Run
I weekenden bliver fortræningen til Royal Run skudt i gang. Frem mod løbet, vil der være fede events i alle startbyerne og mulighed for at deltage i træning rundt i hele landet.
I december kunne vi melde udsolgt til Royal Run 2024, men allerede nu kan man komme ud at løbe med royalt islæt, når fortræningen frem mod det populære motionsløb skydes i gang. Der bliver rig mulighed for at få luftet løbeskoene hele vinteren og foråret igennem.
Den første weekend i hver måned til og med maj, afholdes der i alle de fem startbyer, et motionsevent for at tælle ned til Royal Run, og selvom første gang, i morgen lørdag 6. januar, for de fleste nok bliver en kølig fornøjelse, er det en god anledning til at få startet året med lidt bevægelse.
Man kan kvit og frit deltage i et af de fem motionsevents, hvor der vil være en række forskellige aktiviteter for hele familien. Hvis man ikke er den store løber, vil der i nogle af byerne blandt andet være mulighed for at være med til aktiviteter som yoga, gåture eller familiekor.
Man kan læse mere og finde program for alle motionevents her.
Fortræning i hele landet
Hvis man gerne vil finde eller holde formen ved lige inden det går løs til Royal Run 20. Maj 2024, er der masser af træningstilbud rundt om i landet, som alle uanset niveau kan deltage i. Løbeklubber og foreninger står for træningerne, hvilket betyder, at det er erfarne trænere, som planlægger programmet.
Det er også god mulighed for at stifte bekendtskab med andre løbeglade danskere, og der vil typisk være mulighed for at løbe med på et hold, som passer til ens form og løbetempo.
Vi har konstrueret et Danmarkskort, hvor du kan få et overblik, læse mere og finde en træning nær dig.
Træningsprogrammer og online løbeklub
Royal Run tilbyder også gratis træningsprogrammer som er tilpasset den enkeltes niveau. Udover det, kan man melde sig ind i Royal Runs løbeklub på Facebook, hvor man kan få tips, tricks og udfordringer til sin træning.
Man kan finde alle tilbuddene på Royal Runs hjemmeside.
Seneste nyheder
-
Stort drama på DM-indes første dag
Drama i mændenes 60meter, ny ungdomsrekord i kvindernes og spændende dyster i de tekniske discipliner. Første dag til DM-inde var intens og stemningsmættet.
Læs mere -
Atletik i ugen: Tætte dyster og klare sejre i vente til DM-inde
Alle de største navne har meldt deres ankomst, når indendørssæsonens hjemlige højdepunkt – DM-inde - skydes i gang nu på fredag i Thorvald Ellegaard Arenaens festklædte rammer. Anført af flere EM-profiler står den danske elite for underholdningen, hvor der kan forventes tætte dyster såvel som favoritopvisning.
Læs mere -
"Det handler om overlevelse, ikke selvrealisering"
Jonas Nøhr Bertelsen fra FIF skiftede i januar Frederikbergs stadions røde gummi ud med den røde jord i Iten, Kenya for i tre uger at træne og leve som verdens bedste løbere. Det blev en tur, der både bød på hård træning, kenyansk løbekultur og en invitation til David Rudishas bryllup.
Læs mere -
Tag med til talentcamp i Aarhus til april
Dansk Atletik inviterer talentfulde og motiverede atleter fra årgang 2008-2009 til en inspirerende weekend med træning på højt niveau, fællesskab og inspiration! Det hele finder sted i Aarhus, den 25.-27. april.
Læs mere