Løb sikkert i mørke
Hold motivationen hen over vinteren og sørg for at blive set når du løber.
Vinteren står for døren og de lyse timer bliver færre og færre. Mørket og kulden behøver ikke at holde dig fra at løbe en tur og holde formen ved lige. Har du styr på dit vinterudstyr, din sikkerhed og har du egentlig prøvet at løbe med pandelampe?
Vintertræning kan sagtens være både sjovt og spændende.
De senere år er udvalget af teknisk løbetøj, løbesko, lygter, reflekser og andre gadgets til løb vokset. Med andre ord behøver det ikke at være koldt, vådt og mørkt at løbetræne om vinteren.
Hvis du ikke har prøvet at løbe med pandelampe, vil vi opfordre dig til at prøve det – det er en helt ny oplevelse. Synet bliver skærpet til lyskeglen, kun forstyrret at dit kolde åndedræt der en gang imellem slører synet.
I Dansk Atletik samarbejder vi med Løberen og CRAFT. Tag forbi en butik og se hvad de har af vandtætte løbesko, refleksveste og pandelamper, designet til løb, så du kan få den rette vejledning og blive klædt på til en løbetur i sne, kulde og mørke.
Eller bliv inspireret her:
Sådan vælger du den rigtige pandelampe
Bliv set i mørket sikkerhed og reflekser
Find løbesko fra CRAFT og tilbud hos Løberen her.
Seneste nyheder
-
Sæsonrevy #12: Jacob slog rekordernes rekord
Den gjaldt som en af de mest legendariske rekorder, men på den sidste søndag i september måtte Henrik Jørgensens maratontid fra 1985 omsider lade livet. Nu håber den nye konge af den klassiske distance, Jacob Simonsen, på allerede i starten af det nye år igen at skabe overskrifter.
Læs mere -
Sæsonrevy #11: Katrine trådte endnu et trin op
Med OL-finalen og en 5. plads ved EM viste Katrine Koch Jacobsen sig igen som dansk atletiks stærkeste kort internationalt. Foruden en række flotte sejre, ikke mindst ved European Throwing Cup, kunne hammerkasteren i 2024 notere sig for otte af karrierens ti længste kast. En dansk rekord blev det såmænd også til - bare ikke i favoritdisciplinen.
Læs mere -
Sæsonrevy #10: Gustav tog endnu et ryk og erobrede rekorden
Et nyt år, en ny forbedring. Sådan har det altid været for Gustav Lundholm Nielsen, og 2024 var ingen undtagelse for 400 meter-løberen, der i juli måned tilmed ramte det store mål ved at erobre den danske rekord.
Læs mere -
God jul og godt nytår!
Dansk Atletik ønsker alle medlemmer og samarbejdspartnere en rigtig god jul og et godt nytår!
Læs mere