Løb sikkert i mørke
Hold motivationen hen over vinteren og sørg for at blive set når du løber.
Vinteren står for døren og de lyse timer bliver færre og færre. Mørket og kulden behøver ikke at holde dig fra at løbe en tur og holde formen ved lige. Har du styr på dit vinterudstyr, din sikkerhed og har du egentlig prøvet at løbe med pandelampe?
Vintertræning kan sagtens være både sjovt og spændende.
De senere år er udvalget af teknisk løbetøj, løbesko, lygter, reflekser og andre gadgets til løb vokset. Med andre ord behøver det ikke at være koldt, vådt og mørkt at løbetræne om vinteren.
Hvis du ikke har prøvet at løbe med pandelampe, vil vi opfordre dig til at prøve det – det er en helt ny oplevelse. Synet bliver skærpet til lyskeglen, kun forstyrret at dit kolde åndedræt der en gang imellem slører synet.
I Dansk Atletik samarbejder vi med Løberen og CRAFT. Tag forbi en butik og se hvad de har af vandtætte løbesko, refleksveste og pandelamper, designet til løb, så du kan få den rette vejledning og blive klædt på til en løbetur i sne, kulde og mørke.
Eller bliv inspireret her:
Sådan vælger du den rigtige pandelampe
Bliv set i mørket sikkerhed og reflekser
Find løbesko fra CRAFT og tilbud hos Løberen her.
Seneste nyheder
-
Sæsonrevy #4: En svær sæson, men Ida nåede i mål
Hun fik opfyldt målet om at nå til OL, og undervejs forbedrede hun sin egen danske rekord, men så var en ujævn og svær sæson også forbi. Efter en vellykket operation i akillessenen krydser Ida Karstoft nu fingre for, at hun i 2025 igen kan løbe stærkt.
Læs mere -
Sæsonrevy #3: Uldbjerg øjner en stor sæson
Han slettede Mogens Guldbergs 33 år gamle 1500 meter-rekord og markerede sig stærkt ved VM-inde. Udendørssæsonen sluttede imidlertid, inden den var begyndt. Nu er Kristian Uldbjerg Hansen omsider klar til at fortsætte, hvor han slap, og går det som håbet, bliver 2025 et stort år.
Læs mere -
Søg Hjortens Legat 2025
Nu har sjællandske klubber igen mulighed for at søge Hjortens Legat. Ansøgningsfrist søndag den 19. januar 2025.
Læs mere -
Ændring til statistikføring af landevejstider på Statletik
Fra 1. januar 2025 går Statletik over til at registrere landevejsresultater baseret på nettotider. Dette gælder for personlige rekorder og andre resultater på profilerne samt ranglister. Danske rekorder i senior og U23-klassen vil fortsat blive noteret på bruttotid, mens masters fortsætter med at registrere deres rekorder på nettotid.
Læs mere