We are Denmark
Dansk Atletik
Lisa Brix (diskoskast) er en af de danskere, der er i aktion den første dag til EM i München. Foto: DECA Text&Bild
ELITE

Guide: EM 2022

28 danske atleter er i den kommende uge afsted til EM 2022 i München. Bedste bud på gode placeringer er Katrine Koch Jacobsen i hammerkast, Ida Karstoft på 200m, Mette Graversgaard på 100m Hæk, Benjamin Lobo Vedel på 400m og Caroline Bonde Holm i stangspring. Fire ud af dem har sat dansk rekord i år, og flere med markante forbedringer af den. Udover en masse individuelle starter har vi også to stafethold med på 4x100m.

EM starter første dag med i alt 12 danske atleter i aktion. Det er på maraton, 100m, 400m, stangspring og diskoskast. DR sender fra mesterskabet.

Atletikkens EM er i år er en del af det større 'European Championships' der er den største sportsbegivenhed i Tyskland siden OL i 1972. Hele ni sportsgrene er repræsenteret til denne større begivenhed. Det er atletik, beachvolley, kanosprint, cykling, gymnastik, roning, sportsklatring, bordtennis og triathlon.

LINKS

FÆRDIGE DANSKE ATLETER

  • FINALER:
    • 🥉 Ida Karstoft / 200m finale / 22.72 (+0.4) 3. plads
    • Nr. 4 - Caroline Bonde Holm / Stangspring finale / 4.55 4. plads. DANSK REKORD.
    • Nr. 6 - Mette Graversgaard / 100mH finale / 12.99 (-0.1) 6. plads
    • Nr. 10 - Katrine Koch Jacobsen / Hammerkast finale / 67.06 10. plads
    • Nr. 10 - Lisa Brix / Diskoskast finale / 57.02 10. plads
    • Nr. 22 - Joel Ibler Lillesø / 5000m finale / 13:50.24 22. plads (direkte finale)
    • Nr. 27 - Abdi Ulad / Maraton / 2:16:41 27. plads (direkte finale)
    • Nr. 46 - Andreas Lommer / Maraton (kun hold-maraton) / 2:20:34 46. plads (direkte finale)
    • Nr. 60 - Martin Egebjerg Olesen / Maraton / 2:28:04 60. plads (direkte finale)
    • Nr. 62 - Rune Bækgaard / Maraton / 2:31:37 62. plads (direkte finale)
  • SEMIFINALER:
    • Nr. 19 - Gustav Lundholm Nielsen / 400m SF h1 / 46.30 8. plads i heat, nr. 19 samlet
    • - / Benjamin Lobo Vedel / 400m SF h3 / Afbud (skade)
    • - / Simon Hansen / 200m SF 1 / DNS (trukket sig pga. smerter i inderlår efter indledende)
  • INDLEDENDE RUNDER + KVALIFIKATION:
    • Nr. 9 i indledende - Frederik Schou-Nielsen / 100m R1 / 10.34 (+0.1) 5. plads i heat, nr. 9 samlet
    • Nr. 12 - 4x100m Kvinder R1 h1 / 44.20 6. plads i heat, nr. 12 samlet.
    • Nr. 13 i indledende - Tazana Kamanga-Dyrbak / 200m R1 h2 / 20.88 (-0.6) 5. plads i heat, nr. 13 samlet.
    • Nr. 14 i indledende - Mathilde Heltbech / 100mH R1 h2 / 13.41 (-0.7) 5. plads i heat, nr. 14 samlet.
    • Nr. 17 i indledende - Mathilde U. Kramer / 100m R1 h2 / 11.58 (-0.7) 6. plads i heat, nr. 17 samlet
    • Nr. 21 - Arthur W. Petersen / Spydkast kvalifikation grp. A / 72.82 nr. 11 i gruppe, nr. 21 samlet
    • Nr. 22 - Annemarie Nissen / 400mH R1 h2 / 57.71 8. plads i heat, nr. 22 samlet
    • Nr. 29 - Jakob Dybdal Abrahamsen / 3000mF R1 h2 / 9:05.26 14. plads i heat, nr. 29 samlet
    • - / Kojo Musah / 100m R1 / DNF (skade)
    • - / Axel Vang Christensen / 3000mF R1 h1 / DNF (styrtet på bom)
    • - / 4x100m Herrer / R1 h2 / DNF

LANDSHOLDSTRUP (seedning efter SB angivet - Final Entries kan ses her)

FEM BEDST SEEDEDE DANSKERE INDEN MESTERSKABET

  • Katrine Koch Jacobsen (nr. 4/27)
  • Ida Karstoft (nr. 5/36)
  • Mette Graversgaard (nr. 8/36)
  • Benjamin Lobo Vedel (nr. 14/36)
  • Caroline Bonde Holm (nr. 15/25)

PROGRAM

  • Dag 1: 15. august
    • ➡️ Caroline Bonde Holm / Stangspring kval. grp. B / 4.50 2. plads i gruppe, kvalificeret til finalen den 17. august kl. 20:00 (PB+DR+SB 4.51).
    • Karen Ehrenreich / Maraton finale / 2:44:28 43. plads (PB+SB 2:43:21)
    • Kojo Musah / 100m R1 h1 / DNF (skade) (PB+DR 10.14 2021 + SB 10.28).
    • Frederik Schou-Nielsen / 100m R1 h3 / 10.34 (+0.1) 5. plads i heat, nr. 9 samlet (PB+SB 10.24)
    • Mathilde U. Kramer / 100m R1 h2 / 11.58 (-0.7) 6. plads i heat, nr. 17 samlet (PB 11.40 2021 + SB 11.44)
    • Abdi Ulad / Maraton finale / 2:16:41 27. plads (PB 2:11:03 2019 + SB 2:13:22)
    • Andreas Lommer / Maraton finale (kun hold-maraton) / 2:20:34 46. plads (PB+SB 2:17:21).
    • Martin Egebjerg Olesen / Maraton finale / 2:28:04 60. plads (PB+SB 2:14:35)
    • Rune Bækgaard / Maraton finale / 2:31:37 62. plads (PB+SB 2:14:35)
    • ➡️ ⚡️  Benjamin Lobo Vedel / 400m R1 h3 / 45.50 1. plads i heat, nr. 5 samlet, kvalificeret (Q) til semifinalerne 16. august (PB+SB 45.52). 
    • ➡️ Gustav Lundholm Nielsen / 400m R1 h4 / 46.05 5. plads i heat, nr. 14 samlet, kvalificeret (q) til semifinalerne 16. august  (PB 2021 45.93 + SB 46.09). 
    • ➡️ Lisa Brix / Diskos kval. grp. B / 59.40 4. plads i gruppe, nr. 8 samlet, kvalificeret (q) til finalen den 16. august (PB+DR+SB 61.29).
  • Dag 2: 16. august
    • Axel Vang Christensen / 3000mF R1 h1 / DNF (styrtet på bom) (PB+SB 8:29.12)
    • Jakob Dybdal Abrahamsen / 3000mF R1 h2 / 9:05.26 14. plads i heat, nr. 29 samlet (PB 8:30.53 + SB)
    • ➡️ Katrine Koch Jacobsen / Hammer kval. grp. A / 68.26 6. plads i gruppe, nr. 7 samlet, kvalificeret (q) til finalen den 17. august kl. 21:00 (PB+DR+SB 74.22)
    • Gustav Lundholm Nielsen / 400m SF h1 / 46.30 8. plads i heat, nr. 19 samlet (PB 2021 45.93 + SB 46.09)
    • ❌ Benjamin Lobo Vedel / 400m SF h3 / Afbud (skade) (PB+SB 45.50)
    • Lisa Brix / Diskoskast finale / 57.02 10. plads (PB+DR+SB 61.29)
    • Joel Ibler Lillesø / 5000m finale / 13:50.24 22. plads (PB+SB 13:29.58)
  • Dag 3: 17. august
    • Annemarie Nissen / 400mH R1 h2 / 57.71 8. plads i heat, nr. 22 samlet (PB+SB 57.04)
    • Caroline Bonde Holm / Stangspring finale / 4.55 4. plads (PB+DR+SB 4.51)
    • Katrine Koch Jacobsen / Hammerkast finale / 67.06 10. plads (PB+DR+SB 74.22)
  • Dag 4: 18. august
    • Tazana Kamanga-Dyrbak / 200m R1 h2 / 20.88 (-0.6) 5. plads i heat (PB 20.48 2021 + SB 20.74)
    • ➡️ Simon Hansen / 200m R1 h3 / 20.81 (.804) (+0.3) 5. plads i heat (q). Kvalificeret til semifinalerne senere samme dag kl. 20:13-20:29. (PB+DR 20.49 2021 + SB 20.53)
    • Simon Hansen / 200m SF 1 / DNS (trukket sig pga. smerter i inderlår efter indledende) (PB+DR 20.49 2021 + SB 20.53)
    • ➡️ Ida Karstoft / 200m SF 1 / 22.73 (-0.3) 1. plads i heat, nr. 2 på tværs af heatene (går direkte i semifinale). Kvalificeret (Q) til finalen den 19. august kl. 22:22.
  • Dag 5: 19. august
    • 4x100m Herrer / R1 h2 / DNF
    • Arthur W. Petersen / Spydkast kvalifikation grp. A / 72.82 nr. 11 i gruppe.
    • 4x100m Kvinder R1 h1 / 44.20 6. plads i heat, nr. 12 samlet.
    • 🥉 Ida Karstoft / 200m finale / 22.72 (+0.4) 3. plads (PB+DR+SB 22.67)
  • Dag 6: 20. august
    • Mathilde Heltbech / 100mH R1 h2 / 13.41 (-0.7) 5. plads i heat, nr. 14 samlet (PB+SB 13.27)
  • Dag 7: 21. august
    • Mette Graversgaard / 100mH SF 1 / 12.87 (0.0) 3. plads i heat, nr. 8 samlet (gik direkte i semifinale). Kvalificeret (Q) til finalen den 21. august kl. 20:45. (PB+DR+SB 12.84)
    • Mette Graversgaard / 100mH finale / 12.99 (-0.1) 6. plads (PB+DR+SB 12.84)

_______________________

RESULTATER

15/8 - Kojo Musah & Frederik Schou-Nielsen / 100m R1 hhv. h1 og h3

Kojo: (PB+DR 10.14 2021 + SB 10.28). 

Frederik: (PB+SB 10.24).

Optakt: Kojo Musah (Aarhus 1900 Atletik & Løb) (PB+SB 10.24) havde et historisk 2021. En dansk rekord på 10.14 blev sat i en hæsblæsende 100m finale til DM i Odense, og kort efter stod det klart, at Kojo efter en travl OL-kampagne havde kvalificeret sig som den første dansker i over 98 år på 100m til OL. Helt så godt har 2022 ikke været. Sæsonen har budt på mindre skader, der har holdt Kojo fra konkurrencer i perioder. Der har dog også været opture, og det har senest været ved DM i Aalborg, hvor Kojo genvandt sit DM guld i en DM finale, hvor han ikke var favoritten målt på sæsonbedste. Ved det nyligt afholdte VM i USA deltog Kojo på 4x100m stafetten, men kom aldrig i aktion på fjerdeturen efter et kikset første skifte mellem 1. og 2. løber. Her til EM er Kojo både med individuelt på 100m og på stafet på 4x100m.

Frederik Schou-Nielsen (Sparta Atletik & Løb) løb ved førnævnte (under Kojo) 100m finale til DM i 2021 de 10.24, der er hans personlige rekord også i dag. Den rekord tangerede han tidligere i juni i år, så han er i form. Ved de sidste store mesterskaber har Frederik været med på stafetholdet, hvilket han også er her ved EM, men nu gælder det også for ham individuelt. Dette er Frederiks første EM som individuel atlet, og med en flot sæson tegner det lovende for ham. Seneste resultat var ved DM i Aalborg, hvor han med 10.39 tog sølv efter Kojo Musah. Her til EM er Frederik både med individuelt på 100m og på stafet på 4x100m.

Resultater

First 3 in each heat (Q) and the next 1 fastest (q) advance to the Semi-Finals.

Runde 1: Kojo Musah / 100m R1 h1 / DNF (skade) (PB+DR 10.14 2021 + SB 10.28) & Frederik Schou-Nielsen / 100m R1 h3 / 10.34 (+0.1) 5. plads i heat, nr. 9 samlet. Avancement på tid havde krævet hurtigere end 10.33.

Vores danske rekordholder, Kojo Musah, måtte desværre udgå undervejs halvejs i indledende løb, da han mærkede en forstrækning i højre baglår.  Han har haft en sæson med meget lidt kontinuitet som han selv sagde i dette interview til DR SPORTEN. Omfanget af skaden er i skrivende stund svært at sige ifølge landstræner og Kojos personlige træner, Mikkel Larsen. Kojo er nemlig også med på 4x100m senere til EM, og her vil de kommende dage vise hvad der er muligt.

Vores anden deltager, Frederik Schou-Nielsen, løb 10.34 (+0.1) og tog en 5. plads i sit heat og en samlet 9. plads i runde 1. Han kunne ikke være tættere på at gå videre. Han var nemlig blot 1/100-del fra at gå videre til på tid. "Jeg gjorde alt hvad jeg havde i dag", sagde Frederik efterfølgende til DR (01:10:00 inde). I Frederiks heat var der en tyvstart lige ved siden af ham, og da han lå på yderste bane havde han ingen i banen ved siden sig at løbe op mod.

15/8 - Benjamin Lobo Vedel & Gustav Lundholm Nielsen / 400m R1 hhv. h3 og h4

Gustav: (PB 2021 45.93 + SB 46.09)

Benjamin: (PB+SB 45.52)

Optakt: Benjamin Lobo Vedel (Sparta Atletik & Løb) har haft noget af en comeback-sæson. Efter at have skiftet træner, klub, distance og træningsgruppe et par gange siden 2019 har Benjamin nu fundet momentum i denne sæson. Hans nye niveau udendørs viste han meget tidligt på sæsonen i hans første løb i maj måned i Italien. Her løb han 45.52, der var blot 2/100-dele fra den danske rekord. Udendørs er det ikke blevet hurtigere, men for nyligt viste han et hidtil uset niveau på en endnu kortere distance. På 200m'eren til DM i Aalborg løb han først ny personlig rekord med 21.01 i indledende heat, og sidenhen forbedrede han den til 20.64 i finalen, hvor han var overraskende tæt på den vindende danske rekordholder på distancen, Simon Hansen. De 20.64 gjorde Benjamin til den 5. hurtigste dansker på distancen gennem tiderne. Benjamin har netop deltaget ved VM i Oregon i USA. Her blev han nr. 5 i indledende heat med 46.27 og avancerede ikke videre. Ved dette EM er han spået gode chancer for en god placering. Benjamin er også en del af 4x100m stafetholdet.

Vi har hele to danske herrer med på 400m. Udover Benjamin Lobo Vedel er hans træningskammerat, Gustav Lundholm Nielsen (Sparta Atletik & Løb), også kvalificeret. I 2021 løb Gustav hans nuværende personlig rekord på 45.93. Ved samme stævne i år løb Gustav så sin 2. hurtigste tid nogensinde med 46.09. Det er Gustavs seneste resultat på 400m, og er fra den 3. juli. Dette er Gustavs debut til EM udendørs.

Resultater:

First 3 in each heat (Q) and the next 3 fastest (q) advance to the Semi-Finals.

Runde 1: Benjamin Lobo Vedel / 400m R1 h3 / 45.50 1. plads i heat, nr. 5 samlet, kvalificeret (Q) til semifinalerne 16. august & Gustav Lundholm Nielsen / 400m R1 h4 / 46.05 5. plads i heat, nr. 14 samlet, kvalificeret (q) til semifinalerne 16. august. 


Semifinalerne: Gustav Lundholm Nielsen / 400m SF h1 / 46.30 8. plads i heat (PB 2021 45.93 + SB 46.09) & Benjamin Lobo Vedel / 400m SF h3 / Afbud (skade) (PB+SB 45.50)

Benjamin Lobo Vedel måtte melde afbud til semifinalen. Hans baglår krampede on og off, og sammen med staben besluttede Benjamin, at det var uklogt at løbe.

RESULTATER SEMIFINALER: 

RESULTATER RUNDE 1: 

17/8 - Axel Vang Christensen & Jakob Dybdal Abrahamsen / 3000mF R1 hhv. h1 og h2

Axel Vang Christensen: (PB+SB 8:29.12)
Jakob Dybdal Abrahamsen: (PB 8:30.53 + SB). 

Resultater

First 5 in each heat (Q) and the next 5 fastest (q) advance to the Final.

Runde 1: Axel Vang Christensen / 3000mF R1 h1 / DNF (styrtet på bom) & Jakob Dybdal Abrahamsen / 3000mF R1 h2 / 9:05.26 14. plads i heat, nr. 29 samlet. Avancement på tid havde krævet at løbe hurtigere end 8:35.57. 

21:08 - Joel Ibler Lillesø / 5000m finale

(PB+SB 13:29.58)

Resultater: 

Finalen: 5000m finale / 13:50.24 22. plads

15/8 - Caroline Bonde Holm / Stangspring kval. grp. B

(PB+DR+SB 4.51)

Optakt: Caroline Bonde Holm (Sparta Atletik & Løb) har haft en forrygende sæson. Hun kvalificerede sig til både VM og EM, men stod VM over for at fokusere på dette EM. 2022 har budt på både dansk rekord indendørs og udendørs for Caroline. Første 4.50 indendørs, og så flotte 12 dage udendørs med først 4.45 ved CAG i København, så 4.51 til DM i Aalborg og også 4.51 blot to dage efter i Sverige. Det er bestemt ikke første gang Caroline er til EM. Det er faktisk det 7. EM stangspringeren deltager i. Efter 8 års fravær er hun nu tilbage til EM. Første EM var tilbage i 2010 i Barcelona.

Her ved EM er det direkte finalekrav 4 cm højere end Caroline har sprunget. Det er 4.55. Men en plads blandt de 12 bedste kan også skabe vejen til finalen.

Resultater

Qualifying performance 4.55 (Q) or at least 12 best performers (q) advance to the Final.

Kvalifikationen: Stangspring kval. grp. B / 4.50 2. plads i gruppe, kvalificeret til finalen den 17. august kl. 20:00.

Caroline gik ind i konkurrencen på højden 4.10. Den højde samt 4.25 og 4.40 klarede hun i 1. forsøg og stod allerede her godt stillet i forhold til en finaleplads. 12 ville gå videre, men hele 17 endte med at klare 4.40 i kvalifikationen. Sidenhen klarede 9 de 4.50. Denne højde, der er blot 1 cm fra Carolines personlige rekord og danske rekord på 4.51, klarede Caroline ikke i 1. forsøg, men i 2. forsøg. Kun norske Lene Onsrud Retzius, græske Aikaterini Stefanidi og slovenske Tina Sutej klarede de 4.50 i 1. forsøg. Caroline samt schweiziske Angelica Moser og italienske Roberta Bruni var de eneste tre, der klarede højden i 2. forsøg. Caroline kom dermed videre til finalen som delt nr. 4 i kvalifikationen.

Finalen er den 17. august kl. 20:00.

16/8 - Katrine Koch Jacobsen / Hammer kval. grp. A

(PB+DR+SB 74.22)

Resultater

Qualifying performance 72.50 (Q) or at least 12 best performers (q) advance to the Final.

Kvalifikationen: Katrine Koch Jacobsen / Hammer kval. grp. A / 68.26 6. plads i gruppe, nr. 7 samlet, kvalificeret (q) til finalen den 17. august kl. 21:00.

15/8+16/8 19:25 - Lisa Brix / Diskos kval. grp. B + finale

(PB+DR+SB 61.29)

Optakt: Lisa Brix (Sparta Atletik & Løb) kommer til EM efter en turbulent optakt. Lisa startede sæsonen ud med dansk rekord i februar på 61.29, hvilket kvalificerede hende til EM og VM. Ved VM fik Lisa under optakten konstateret Corona, og først på dagen for hendes konkurrence blev hun godkendt til at konkurrere. Optakten bestod af at være indelukket på et værelse med meget begrænsede muligheder for at træne. Ved VM blev det længste kast 56.54, der gav en 29. plads i kvalifikationen. Lisa kan nu se frem til et EM med en markant anderledes og bedre optakt end til EM, og med en seedning som nr. 16 målt på sæsonbedste er det ikke helt umuligt at gå videre til en finaleplads, der kræver et kast på 63.50 eller at hun er blandt de 12 bedste.

Resultater

Qualifying performance 63.50 (Q) or at least 12 best performers (q) advance to the Final.

Kvalifikationen: Diskos kval. grp. B / 59.40 4. plads i gruppe, nr. 8 samlet, kvalificeret (q) til finalen den 16. august.

Finalen: Lisa Brix / Diskoskast finale / 57.02 10. plads.

RESULTATER FINALEN: 

15/8 - Karen Ehrenreich / Maraton 

(PB+SB 2:43:21)

Optakt: Karen Ehrenreich (Aarhus 1900 Atletik & Løb) har tidligere deltaget på landsholdet ved mesterskaber på landevejen. Det var ved VM på halvmaraton. Nu er hun dog med til dette EM på den dobbelte distance. Karen har nemlig i denne sæson debuteret på maratondistancen med succes. Hun løb Copenhagen Marathon i tiden 2:43:21. Den præstation har nu kastet en EM kvalifikation af sig. En kvalifikation Karen for omtrent 1 år siden troede var stort set umulig. I foråret 2021 blev Karen diagnosticeret med brystkræft. Sidste kemobehandling blev foretaget den 24. september 2021, og hun blev senere raskmeldt. Karen gik fra at løbe ca. 39 km pr. uge i september 2021 til i marts/april 2022 at løbe lidt under 100 km pr. uge og fik først helt balance i træningen fra januar af. Nu står Karen så på startstregen til sit første EM til sit andet maratonløb.

Resultater

Nr. 43 2:44:28 (+15:53 fra vindende Aleksandra Lisowska fra Polen).

  • 5 km: 18:52 (55)
  • 10 km: 37:29 (51)
  • 15 km: 56:22 (52) 
  • 20 km: 1:15:15 (49)
  • 21,1 km: 1:19:28 (34)
  • 25 km: 1:34:29 (49)
  • 30 km: 1:54:00 (47)
  • 35 km: 2:14:22 (43)
  • 40 km: 2:35:17 (43)

15/8 - Abdi Ulad, Martin Egebjerg Olesen, Rune Bækgaard / Maraton + Andreas Lommer / Hold-maraton

Abdi Ulad: PB 2:11:03 2019 + SB 2:13:22

Martin Egebjerg Olesen: PB+SB 2:14:35

Rune Bækgaard: PB+SB 2:14:35

Andreas Lommer: PB+SB 2:17:21

Optakt: For to af disse herrer, Martin Egebjerg Olesen (HRC) og Rune Bækgaard (AGF Atletik), har det været en nervepirrende vej mod dette EM. Intens på den måde, at de begge løb 2:14:35, der var blot 5 sekunder fra det direkte kvalfikationskrav på 2:14:30. Dog blev de heldigvis udtaget og skal nu stille til start ved deres første EM. Med sig har de rutinerede Abdi Ulad (Hvidovre Atletik & Motion), der som eneste dansker har klaret det direkte kvalifikationskrav.

De tre stiller op individuelt, og med sig i holdkonkurrencen har de Andreas Lommer (Odense Atletik), der er blevet udtaget som 4. mand på baggrund af et flot resultat ved Copenhagen Marathon med 2:17:21.

Resultater: 

Nr. 1 - Richard Ringer fra Tyskland, 2:10:21

Nr. 27 - Abdi Ulad 2:16:41 (PB 2:11:03 2019 + SB 2:13:22)
Nr. 46 - Andreas Lommer (kun hold-maraton) / 2:20:34 (PB+SB 2:17:21).
Nr. 60 - Martin Egebjerg Olesen / 2:28:04  (PB+SB 2:14:35)
Nr. 62 - Rune Bækgaard / 2:31:37 (PB+SB 2:14:35)

Holdkonkurrence:

Nr. 11 - 7:05:19

  • Abdi splits
    • 5 km: 15:25 (22)
    • 10 km: 30:41 (5)
    • 15 km: 46:26 (24) 
    • 20 km: 1:01:46 (15)
    • 21,1 km:  ()
    • 25 km: 1:17:50 (20)
    • 30 km: 1:34:31 (22)
    • 35 km: 1:51:53 (26)
    • 40 km: 2:09:00 (26)
  • Andreas Lommer splits
    • 5 km: 16:17 (74)
    • 10 km: 32:32 (76)
    • 15 km: 48:55 (73) 
    • 20 km: 1:05:31 (72)
    • 21,1 km: 1:09:12 (65)
    • 25 km: 1:22:10 (65)
    • 30 km: 1:38:38 (61)
    • 35 km: 1:55:15 (50)
    • 40 km: 2:12:56 (47)
  • Martin Egebjerg Olesen splits
    • 5 km: 16:07 (60)
    • 10 km: 32:01 (60)
    • 15 km: 48:20 (59) 
    • 20 km: 1:04:21 (59)
    • 21,1 km: 1:08:01 (61)
    • 25 km: 1:21:05 (60)
    • 30 km: 1:38:29 (60)
    • 35 km: 1:58:12 (55)
    • 40 km: 2:19:16 (60)
  • Rune Bækgaard splits
    • 5 km: 16:09 (64)
    • 10 km: 32:11 (69)
    • 15 km: 48:55 (73) 
    • 20 km: 1:05:54 (74)
    • 21,1 km: 1:09:48 (67)
    • 25 km: 1:23:50 (69)
    • 30 km: 1:42:13 (66)
    • 35 km: 2:01:41 (59)
    • 40 km: 2:22:22 (62)

 

Seneste nyheder


  • TrackFit: Alsidig træning til alle niveauer

    TrackFit er en træningsform, der tager udgangspunkt i atletikkens effektive og alsidige grundtræning. Træningen kombinerer elementer fra løb, styrketræning og funktionel træning og tilbyder en helt ny tilgang til at forbedre både kondition og styrke.

    Læs mere

  • WE RUN og WE WALK i uge 19

    Dansk Atletik er gået sammen med DGI om de to løbe- og gangkampagner, WE RUN og WE WALK, som begge løber af stablen i uge 19, hvor hele Danmark skal ud at gå og løbe sammen. 

    Læs mere

  • Tre løb var nok for Ida: Ny dansk rekord i nat

    Med 22,60 sekunder skar Ida Karstoft i Florida natten til lørdag dansk tid syv hundrededele af sin egen 200 meter-rekord fra 2022. Dermed synes den danske EM-bronzevinder at styre mod OL, selvom der mangler 0,03 i at indfri det direkte kvalifikationskrav. 

    Læs mere

  • Husk at anmelde klubskifter

    Søndag den 14. april markerer starten på sommersæsonen. Ønsker du som atlet at repræsentere en anden klub end du gjorde i vinter, så husk at melde skiftet til forbundet inden din næste konkurrencestart.

    Læs mere