![Nyhed fra Dansk Atletik](/media/ggxp2su2/royalrun-fotografjonasbonde-1-1600px.jpg)
Træn op til Royal Run
I weekenden bliver fortræningen til Royal Run skudt i gang. Frem mod løbet, vil der være fede events i alle startbyerne og mulighed for at deltage i træning rundt i hele landet.
I december kunne vi melde udsolgt til Royal Run 2024, men allerede nu kan man komme ud at løbe med royalt islæt, når fortræningen frem mod det populære motionsløb skydes i gang. Der bliver rig mulighed for at få luftet løbeskoene hele vinteren og foråret igennem.
Den første weekend i hver måned til og med maj, afholdes der i alle de fem startbyer, et motionsevent for at tælle ned til Royal Run, og selvom første gang, i morgen lørdag 6. januar, for de fleste nok bliver en kølig fornøjelse, er det en god anledning til at få startet året med lidt bevægelse.
Man kan kvit og frit deltage i et af de fem motionsevents, hvor der vil være en række forskellige aktiviteter for hele familien. Hvis man ikke er den store løber, vil der i nogle af byerne blandt andet være mulighed for at være med til aktiviteter som yoga, gåture eller familiekor.
Man kan læse mere og finde program for alle motionevents her.
Fortræning i hele landet
Hvis man gerne vil finde eller holde formen ved lige inden det går løs til Royal Run 20. Maj 2024, er der masser af træningstilbud rundt om i landet, som alle uanset niveau kan deltage i. Løbeklubber og foreninger står for træningerne, hvilket betyder, at det er erfarne trænere, som planlægger programmet.
Det er også god mulighed for at stifte bekendtskab med andre løbeglade danskere, og der vil typisk være mulighed for at løbe med på et hold, som passer til ens form og løbetempo.
Vi har konstrueret et Danmarkskort, hvor du kan få et overblik, læse mere og finde en træning nær dig.
Du finder kortet her.
Træningsprogrammer og online løbeklub
Royal Run tilbyder også gratis træningsprogrammer som er tilpasset den enkeltes niveau. Udover det, kan man melde sig ind i Royal Runs løbeklub på Facebook, hvor man kan få tips, tricks og udfordringer til sin træning.
Man kan finde alle tilbuddene på Royal Runs hjemmeside.
Seneste nyheder
-
EM-U18 (4. dag): Tre rekorder & en 5. plads til vilde Viola
Viola Lei Hansgaard satte søndag et forrygende punktum for den danske indsats ved EM-U18, da hun sluttede som nr. 5 i spydkastfinalen med 50.50 meter.
Læs mere -
EM-U18 (3. dag): Viola Hansgaard kaster sig i finalen
Viola Lei Hansgaard stod for lørdagens danske højdepunkt, da hun sendte spyddet ud på 48.36 og dermed sikrede sig en plads i finalen som den syvende bedste.
Læs mere -
EM-U18 (2. dag): William & Samuel avancerer til semi
De danske talenter fortsætter med at levere, når det gælder. Fredag lykkedes det således for både Samuel Kærhøg og William Thøgersen at løbe sig videre til lørdagens semifinaler – sidstnævnte med en imponerende ny PR.
Læs mere -
EM-U18 (1. dag): Kometen fra Oman tæt på sensationel finale
Maguns Kyster Gøhring imponerede alt og alle på 1. dagen af EM-U18, da han i semifinalen på 100 meter skar 0,18 sekund af den personlige rekord. Med 10,66 sluttede den 17-årige Esbjerg-sprinter snublende tæt på en sensationel finale. På 400 meter formåede to andre sprinttalenter at løbe sig i fredagens semifinale på 400 meter.
Læs mere